增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間可預(yù)防近視 家長(zhǎng)們是時(shí)候重視起來(lái)了

　　國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)2019年公布的2018年全國(guó)兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%，其中，6歲以下兒童為14.5%，小學(xué)生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%，且呈高發(fā)和低齡化趨勢(shì)。

　　另?yè)?jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，我國(guó)學(xué)生近視相關(guān)危害因素廣泛存在。比如，67%的學(xué)生每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不足兩個(gè)小時(shí)，29%的學(xué)生不足1個(gè)小時(shí)，73%的學(xué)生每天睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)，課后作業(yè)時(shí)間和持續(xù)近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不科學(xué)使用電子產(chǎn)品等不良用眼行為普遍存在。以上是近視高發(fā)的主要因素，是導(dǎo)致我國(guó)兒童青少年近視率居高不下的重要影響因素。

　　根據(jù)國(guó)際頂級(jí)刊物《自然》上發(fā)表的一篇名為《The myopia boom》的論文，室外活動(dòng)時(shí)間的多少，是嚴(yán)重影響視力的一個(gè)重要因子。2009年，一項(xiàng)測(cè)試增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間是否有助于保護(hù)中國(guó)兒童視力的實(shí)驗(yàn)中，為期三年的時(shí)間里，在參與實(shí)驗(yàn)的900多個(gè)孩子里(6歲開(kāi)始，跟蹤到9歲)，多參加室外活動(dòng)的孩子的近視率是30%，而室外活動(dòng)少的近視率是40%。

　　不難看出，要想有效減少近視的風(fēng)險(xiǎn)，增加孩子戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間十分有必要。距離暑期結(jié)束還有一段時(shí)間，家長(zhǎng)完全可以抓住暑期的尾巴，給孩子好好規(guī)劃一下接下來(lái)的戶(hù)外活動(dòng)。

　　與此同時(shí)，家長(zhǎng)在給孩子安排夏季戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，也應(yīng)做好以下相應(yīng)防護(hù)：注意防曬，避免較強(qiáng)的紫外線照射，導(dǎo)致孩子曬傷和過(guò)敏;備好驅(qū)蚊藥，避免蚊蟲(chóng)叮咬;穿舒適的衣服和鞋子，避免玩鬧過(guò)程中滑倒摔傷;不要帶尖利類(lèi)型的玩具，避免孩子游戲活動(dòng)時(shí)劃傷自己;在人多的公共場(chǎng)合，一定要注意好佩戴口罩等等。

　　在傳統(tǒng)戶(hù)外必備工具之外，為更好保障孩子的戶(hù)外活動(dòng)安全，現(xiàn)在越來(lái)越多家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子佩戴一塊兒童手表。比如360兒童旗下的360兒童電話(huà)手表SE 5，就憑借AI定位，超長(zhǎng)待機(jī)不怕水的功能優(yōu)勢(shì)，成為了很多家長(zhǎng)的首選。

　　以往很多家長(zhǎng)寧愿把他們關(guān)在家中看電視玩電腦，也不愿讓孩子參加戶(hù)外活動(dòng)，其中的一個(gè)重要原因就是擔(dān)心孩子一旦脫離了自己的監(jiān)護(hù)范圍，會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。對(duì)此，360兒童電話(huà)手表SE 5支持GPS+北斗+基站+WIF+重力感應(yīng)+GLONASS+EPO +Hotstill共八重定位，可以讓家長(zhǎng)精準(zhǔn)定位戶(hù)外活動(dòng)的孩子的所在位置。而且，憑借360專(zhuān)利定位技術(shù)和大數(shù)據(jù)累積，360兒童電話(huà)手表SE 5的定位功能還會(huì)越用越好。一旦察覺(jué)孩子有任何異動(dòng)，家中們就能隨時(shí)通過(guò)雙向通話(huà)功能，和孩子取得聯(lián)系。

　　與此同時(shí)，“超長(zhǎng)待機(jī)不怕水”也是很多家長(zhǎng)選擇360兒童電話(huà)手表SE 5的重要原因。相比于同級(jí)產(chǎn)品因?yàn)殡姵匦《霈F(xiàn)的需要一日一充的問(wèn)題，360兒童電話(huà)手表SE 5配備了800mAh大容量電池，一次充電使用時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)數(shù)天，有效避免孩子在外活動(dòng)時(shí)手表電量不夠用的問(wèn)題。而防水功能就更是貼心了，360兒童電話(huà)手表SE 5防水等級(jí)可達(dá)IPx7級(jí)，下雨、洗手或是參加水上娛樂(lè)項(xiàng)目時(shí)都不用摘下手表，孩子使用起來(lái)會(huì)十分方便。

　　天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，褪去了暑氣的戶(hù)外環(huán)境越來(lái)越適合外出活動(dòng)。隨著開(kāi)學(xué)日期的臨近，孩子們又要面對(duì)一學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)。因此開(kāi)學(xué)前的這段時(shí)間真的值得家長(zhǎng)們好好把握，盡量多給孩子安排一些有益的戶(hù)外活動(dòng)，幫助他們放松眼睛、舒緩心情、強(qiáng)健體魄。

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